दिमाग से टेंशन भगाने के ये उपाय नहीं पता होंगा जो प्रेमानंद महाराज ने बता दिया

Premanand tips for remove tension: आज के समय में हर कोई पैसा कमाना चाहता है या फिर किसी परीक्षा में फर्स्ट आना चाहता है हर किसी को किसी न किसी बात की चिंता रहती है. ऐसा कोई भी आदमी नहीं दुनिया में जिसको टेंशन ना हो इसके कारण बहुत सा पैसा डॉक्टर के पास भी चला जाता है क्योकि जब हम टेंशन लेते है तब किसी न किसी बीमारी की चपेट में आ जाते है . लेकिन वृन्दावन के बड़े संत प्रेमानंद महाराज ने इससे बचने का उपाय बता दिया, उनके बताये गए उपाय से आप बेफिक्रे हो जायेंगे और आपके पास बीमारी भी नहीं आएँगी .

प्रेमानंद जी ने बताया टेंशन मुक्त होने का उपाय

आज के समय में किसी भी उम्र का आदमी हो हर कोई तनाव में रहता है चाहे वो बुजुर्ग हो या फिर कोई युवा सब परेशान है, ऐसा ही जब एक युवा आदमी प्रेमानंद जी के पास आया तो उसने प्रेमानंद जी से इसका हल पूछ ही लिया . उस युवक ने पूछा महाराज आज के जीवन में तनाव से कैसे मुक्त रहे तब प्रेमानंद जी ने उनको इससे मुक्ति का उपाय बता दिया .अगर आप भी इसी तरह की किसी भी समस्या से झूझ रहे है तो हम इससे निकलने का उपाय आपको बता रहे है जिसको आप फॉलो कर सकते है .

अपने आप को चिंता मुक्त करने के उपाय

भगवान का सिमरन करे: प्रेमानंद महाराज ने कहा की चिंता आदमी को अन्दर से खोकला कर देती है क्युकी जब आपका दिमाग खाली होता है तो आप इधर उधर की बात सोचते रहते है .उन्होंने कहा की अपने दिमाग को हर समय बिजी रखना चाहिए और इसका एक ही उपाय है भगवन का सिमरन करके क्योकि ऐसा करने हम पोसितिविटी की तरफ जाते है .वैसे बी रिसर्च में ये सामने आया है की अगर आप परेशान रहते है तो दवाई खाने की जगह भगवत कथा पढनी चाहिए ऐसा वैज्ञानिक कह रहे है .

उन्होंने कहा की अगर हम भगवन का चिंतन करते है तो हम हमेशा अच्छे काम करेंगे तो हमारा मन भी खुश रहेंगा और फिर किसी भी प्रकार की भी चिंता नहीं रहेंगी . क्योकि भगवान की चिंतन ना करने से हम बुरे कामो की तरफ चले जाते है और फिर कभी न कभी हमे उसका पछतावा होता ही है इसलिए इश्वर ही हमे हर प्रकार के तनाव से दूर भगा सकता है .